こんなお悩みありませんか？

• なかなか身体のだるさや疲労感がとれない
• 身体が硬くて、どのようなストレッチをしたら効果的なのか
• 姿勢が悪いと言われるけど、どうしたら良いかわからない
• スポーツ中に下半身が良くつる事がある
• スポーツを始めたいけど、自信がない

スポーツ障害の治療とは？

まずは、痛みが発生している場所、負担がかかっている場所に対しての評価を行います。何が原因でスポーツ障害が起きているのか？をカウンセリングします。それに対して有効な対処法を提案し提供して行きます。

スポーツの怪我の痛みを早く取る

スポーツの種類に対して、身体の使い方も様々になっていきます。スポーツ特性に応じたケアとストレッチを行い、自宅でのセルフケアも行える様に情報提供をしていきます。

スポーツで怪我しにくい体作りができる

怪我しにくい体作りには、柔軟性があり、可動域が広く、筋持久力がある事がとても重要になってきます。まずは、自分で取り組む前に一緒に確認をしながら、ケアが必要なのか、トレーニングが必要なのかを計画的に実践して行きましょう。

スポーツのパフォーマンスを向上させる

パフォーマンス向上の為には、正しい体の使い方が大切になってきます。重心のかけ方、関節の動き、筋肉の機能など競技によって様々なパターンがあります。日常生活から意識出来ることから実践していきましょう。

基礎的な体幹づくりができる

パーソナルメンテナンスGYM KeePでは、体幹のトレーニングから、最大可動域まで使える様にトレーニングしていきます。必要最低限、必要な筋力づくりを目的に一人一人にあったトレーニング指導を行っています。

整体により体のバランスを整える

日常生活の中で、人間は体のバランスを取って生活しています。それが本当に正しい姿勢なのかを再確認して頂き、正しいバランス状態に持っていくケアを行います。また、その姿勢を維持して頂く為のアドバイスもさせて頂くので、正しい姿勢を手に入れましょう。

当院のスポーツ整体

痛みの少ない状態でスポーツを楽しんで欲しいという思いでケアを行っていきます。

①押すだけのマッサージではない

筋肉、関節、可動域の状態を把握して、身体全体を動かしながら施術を行って行きます。スポーツ動作に関連した施術なので、動きやすい状態になるように全身アプローチしていきます。

②一人一人にあった施術を行う

年齢、体型、行っているスポーツに寄り添いながら、日々の状態から変化を加えながら、その時に合った、その日だけのケア・ストレッチを取り入れて行きます。

③スポーツだけではなく日常生活でも痛みのない状態へ

スポーツが出来る状態というのは、日々の日常生活でも痛みがない状態を維持する必要があります。日々、心がけないといけないことを無理のない程度でセルフケアも出来る様なアドバイスも行います。

施術コース・料金

スポーツ整体コース　40分→3,900円（エアーマッサージ含む）